「スチーマー使用時は目を閉じた方がいい？」という疑問にお答えします。
スチーマーには、肌の保湿をはじめさまざまな美容効果が期待できます。
それらの効果を最大限に享受するためにも、適切な使い方をすることが重要です。
多くの人が抱く疑問のひとつが、「使用中に目は閉じるべき？」というものです。
結論としては、「安全のために目は閉じた方がいい」といえます。
この記事では、スチーマーの効果や正しい使い方、おすすめ商品などを紹介します。
フェイススチーマーの効果
フェイススチーマーは、顔やデコルテにスチーム（蒸気）をあててケアをする美顔器の一種です。 温かいスチームを肌に浴びることで、さまざまな美容効果が期待できます。
ここでは、スチーマーの効果を5つ紹介します。
肌への潤いを高める効果
スチーマーには、肌への潤いをチャージする効果が期待できます。
細かいスチームを浴びることで、乾燥した角質層が水分で潤い、透明感のある肌を目指せます。
さまざまな肌トラブルや肌悩みの原因となる乾燥を防ぐことで、さまざまな美肌ケアに役立つのです。 なお、スチーマーの使用直後は肌が潤っている実感がありますが、そのまま保湿ケアをしないで放置すると、水分が蒸発して乾燥してしまいます。
使用後には、必ず化粧水や美容液、乳液、クリームなどで潤いを閉じ込めてください。
リラックス効果
温かいスチームで包み込まれると、心地よくリラックスした気分になります。
仕事や家事で忙しく過ごした一日の終わりにスチーマーを使えば、ゆっくりくつろぎながら肌ケアができます。
また、リラックスすることで、副交感神経の働きが優位になり、睡眠の質も良くなるため、肌の調子が整うこともメリットです。
近年は、アロマ機能が搭載されたスチーマーも人気です。
温かいスチームを浴びてスキンケアをしながら、香りで癒される効果も期待できます。
毛穴ケア効果
毛穴に入り込んだ皮脂や古い角質、メイクなどの汚れは、通常の洗顔だけでは落としにくいです。 クレンジング前に肌にたっぷりの温かいスチームを浴びると、毛穴が開くことで汚れが浮き上がって落としやすくなり、「ディープクレンジング」できます。
また、肌を強くこすらずに済むので、摩擦による肌ダメージを軽減できることもメリットです。 毛穴の汚れはザラつきやくすみの原因なので、スチーマーを使ってしっかり汚れを落とすことで肌を健やかに保てます。
血行促進効果
スチームを浴びることで肌が温められ、血管が拡張して血行が促進される効果も見込めます。血行が良くなることで、血色が良くなり肌が明るい印象になります。
また、血行が良くなることで肌細胞に栄養が行き渡りやすくなり、肌の新陳代謝（ターンオーバー）が活発になることもメリットです。
ターンオーバーのサイクルが乱れると、シミやくすみの原因になり、透明感も失われます。
ターンオーバーが整うことで、乾燥肌の改善や肌のごわつきの解消などの効果も期待できます。
美容成分の浸透を高める効果
スチームをあてた直後の肌は、毛穴が開いてきれいになり、乾燥した角質層も水分で潤っている状態です。また、血管が拡張して血行も良くなり、肌が柔らかい状態となっています。
その状態でスキンケアをすることで、化粧水や美容液などの基礎化粧品に含まれる美容成分が、角質層に浸透しやすくなります。 また、フェイスマスクやパックをしたままスチームを浴びると、それらに含まれる美容成分が肌に浸透しやすくなるのでおすすめです。
スチーマーを使う時のポイント
ここまでで、フェイススチーマーにはさまざまな効果があることを説明しました。
スチーマーは、不適切な使い方をすると、十分な効果が得られないばかりか、事故や故障、ケガ、肌トラブルの原因となります。
ここでは、特に注意すべき使い方のポイントを5つ紹介します。
スチーマーを使う方の多くが抱く「目は閉じた方がいいの？」という疑問にも、お答えします。
顔との距離を適切に保つ
1つ目のポイントは、「スチーマーと顔との距離を適切に保つ」ことです。
噴射口に近いスチームは非常に高温です。
至近距離で顔にあてるとやけどの危険があり、高温のスチームを浴びることで、かえって肌が乾燥することもあります。
噴射口から20cm以上離れ、スチームが顔全体にあたるようにしましょう。
一般的に、スキンケアをする際の肌温度は、40℃前後が適しているとされています。そのため、ほとんどのスチーマーでは、適切な距離で使用すれば肌温度が40℃前後になるように設計されています。
目を閉じたまま使う
2つ目のポイントは、「目を閉じたまま使う」ことです。
基本的に、クリーンなスチームが目に入っても、ただの水なので特に害はありません。
しかし、スチーマーのお手入れが不十分で、カビや雑菌を含むスチームが目に入った場合は、かゆみや炎症の原因になることがあります。
また、化粧水ミストを使用する場合は、目に入ると痛みを感じることがあります。
手でこすらず、すぐに水かぬるま湯で洗い流し、違和感が残る場合は眼科を受診してください。 人によっては、高温のスチームが刺激となって目がかゆくなったり、目が乾燥したり場合もあります。
以上のことから、スチーマー使用時は、目を閉じてください。
使用後は化粧水などで保湿する
3つ目のポイントは、「使用後は必ず保湿する」ことです。
スチーマーを使った後は、保湿ケアを忘れてはいけません。
スチーマー使用直後は、角質層が保湿されているため、肌が潤っているように感じます。 しかし、スチームを浴びた後の肌は毛穴が開いており、水分が蒸発して乾燥しやすい状態になっています。
そのため、使用後は速やかに保湿ケアを行うことが重要です。
「化粧水」→「美容液」→「乳液またはクリーム」の順で使用して、肌を整えて潤いを閉じ込めてください。
スチーマーを清潔に保つ
4つ目のポイントは、「スチーマーを清潔に保つ」ことです。
スチーマーは水を使用するので、基本的に使用するごとにお手入れをしてください。
使用後にそのまま放置すると、本体内部に繁殖したカビや雑菌を含むスチームを浴びて、肌トラブルを引き起こす可能性があります。
給水タンクを取り外せるタイプが、掃除しやすいためおすすめです。
スチーマーを使った後は、タンクに残った水を捨て、水洗いをしてからよく乾燥させます。 基本的に商品ごとにお手入れ方法は異なるため、取扱説明書をチェックしましょう。
適切な頻度・時間を守って使う
5つ目のポイントは、「適切な使用頻度・時間を守る」ことです。
使用頻度としては、最初のうちは肌の様子を見ながら、「週2～3回程度」が目安です。
肌が慣れてきたら徐々に頻度を上げ、「1日1回を限度」とします。
使用感には個人差があり、肌質や使用目的によっても適切な頻度は異なるため、肌の状態を見ながら調整してください。
また、スチーマーの1回あたりの使用時間は、10～15分程度が目安です。
購入したスチーマーの取扱説明書で、推奨時間を確認してください。
スチーマーは、使用頻度や時間を増やすほど効果が高くなるわけではありません。高頻度・長時間の使用で、肌に負担をかけて肌トラブルの原因になることがあります。
スチーマーを使うのにおすすめのタイミングは？
スチーマーの効果を最大限に引き出すためには、効果的なタイミングで使用することが重要です。ここでは、おすすめの3つのタイミングを紹介します。
① 朝、メイク前に スチーマーで肌に潤いを与えてからメイクをすると、肌が整いメイクのノリが良くなります。
② 夜、クレンジングをしながら スチーマーを使って毛穴を開かせることで、ディープクレンジングができます。 スチームを浴びながら、クレンジング剤を顔全体になじませて円を描くようにマッサージします。
③ お風呂上がりに 肌の温度が下がるときに、水分が奪われて乾燥しやすくなります。なるべく時間をおかずに、スチーマーで保湿ケアするのがおすすめです。
コンパクトで簡単操作「LINKA イオンフェイススチーマー」がおすすめ
ここでは、コンパクトで操作が簡単な、おすすめスチーマー「LINKA イオンフェイススチーマー」の特徴を紹介します。
この商品の魅力は、ズバリ「安いのに高性能」なところです。
● ナノサイズの温かいイオンスチームが出るので、角質層の奥深くまで水分が届き、透明感のある肌を目指せます。ボタン一つでスチームが出るシンプル設計です。
● 噴射口の角度は自由に調整できます。また、本格的なアロマ機能付きです。
● 大容量の給水タンクで、パワフルなスチームが約16分続きます。水道水も使えます。
● 「6,930円」とお手頃価格です。手のひらサイズで、リビングのインテリアとしても違和感のないスタイリッシュなデザインとなっています。
● 給水タンクは取り外せるので、お手入れしやすいです。また、除菌効果のあるUV-Cライトが内蔵され、ノズル内部も清潔に保てるため、クリーンなスチームで肌のケアをすることができます。
まとめ
今回は、フェイススチーマーの使い方や効果を紹介しました。
・期待できる効果は、「保湿」・「リラックス」・「クレンジング」・「血行促進」・「美容成分浸透」。
・注意点は、「やけどに注意」・「目を閉じて使う」・「使用後は保湿」・「本体を清潔に保つ」・「長時間・高頻度の使用を避ける」。
・効果的なタイミングは、「朝のメイク前」・「夜のクレンジング時」・「お風呂上り」。
・コンパクトで操作が簡単な「LINKA イオンフェイススチーマー」がおすすめ。
スチーマーを使う際は、安全のために「目は閉じる」ようにしてください。
スチーマーを適切な方法で使用して、一人でも多くの方が効果を実感できれば幸いです。
