芸能人でも愛用者が多く、人気の美容法としても有名な「エステスチーム」 。美肌に憧れる方にとって、スチーマーを自分のスキンケアに取り入れたいと考えた方も多いのではないでしょうか。
また、エステスチームを行うことで肌がキレイになるとは聞いているものの、具体的にどんな効果やどんな方法があるのかわからない、 という方もいるかと思います。この記事では、美肌に憧れている方に向けてエステスチームについて解説していきます。
エステスチームの効果
フェイシャルサロンなどで良く使われるエステスチーム。個人でも自宅をサロン化してスキンケアの質を高めている方などもいるほど、 人気の高い施術の1つです。
それはエステスチームが肌にもたらしてくれる嬉しい効果がたくさんあるからと言えるでしょう。 エステスチームは知っているけど、どんな効果があるかはイマイチ知らないという方に向けて、 エステスチームの効果についてわかりやすく解説していきます。
毛穴を開き、汚れを落とす
エステスチームの基本は、約40℃の温かい蒸気を作り出し、その蒸気を吹き出して肌にあてることです。 約40℃の蒸気を肌にあてることで、「肌が温まり毛穴が開きます」毛穴が開くということは、普段のクレンジングや洗顔では落ちにくい、 「毛穴の奥に詰まった汚れを浮かして落としてくれる」効果が期待できます。
毛穴に詰まったメイク汚れや皮脂を落とすことで、くすんだ肌が明るくなり、汚れや細菌による肌トラブルも予防してくれます。
血行促進効果
エステスチームによる、温かい蒸気を肌にあてることで、血管が拡張し「血行が促進」されます。 血行が促進されると肌の血色がよくなり「健康的な肌」「明るい肌」に見えるようになります。
また、血行が促進され肌のすみずみまで「栄養が行き届き、不純物を流してくれる」ため、 「肌の新陳代謝（ターンオーバー）の機能が正常化」されます。 肌の新陳代謝が活発になると、新しい細胞を作り出す機能が正常化され「キレイな肌に入れ替わっていく」効果が期待できます。
保湿効果
エステスチームから出る蒸気をあてることで「たっぷりの水分を肌に補給する」ことができます。 毛穴が開く効果と血行が促進される効果も相まって「肌の奥深く、角質層まで」水分が浸透し、 しっかりと肌を保湿してくれます。
また、エステスチームに「ナノミスト」や「イオンミスト」などの機能がついていれば、 さらに粒子の細かい蒸気が、肌のすみずみにまで入り込み、しっかりと肌を保湿してくれます。
毛穴が開いた状態で「化粧水や美容液を肌に塗る」ことで「化粧水や美容液の成分も浸透しやすく」ダブルで保湿効果が期待できます。
リラックス効果
エステスチーム温かい蒸気を浴びることでポカポカと温まりリラックス効果を感じることができます。 体感だけでなく、エステスチームで肌を温め、血行が促進されることで「肌の緊張や筋肉がほぐれ」リラックス効果を高めてくれます。
また、肌を温めることは「自律神経を整える」ことにも繋がると言われており「肉体的にも神経的にもリラックスできる」と入れるでしょう。 スチーマーによっては、アロマオイルやエッセンシャルオイルを数滴垂らして利用できるものもあり、 これらのスチーマーを使用することによって、アロマの香りも楽しみながらエステスチームをすることができ、さらにリラックスできるでしょう。
エステスチームの種類
ひとえにエステスチームといっても、その種類は様々です。 スチーマーという美容機器を利用して行う方法もあれば、ホットタオルなどを使って行う方法もあります。
エステスチームについてより理解を深めて効果を高めたい方に向けて、いくつかのエステスチームの種類と方法について解説していきます。
フェイシャルスチーマー
フェイシャルスチーマーとは、水や精製水をスチーマーのビーカーに注ぎ、その水を加熱するなどし蒸気を生成し吹き出し口から吹き出す機械です。 顔全体にスチームを当てることで「毛穴ケア」「保湿ケア」「リラックス効果」などを得ることができます。
エステサロンだけでなく、家庭用のスチーマーも販売されているため自宅で手軽にエステスチームを体感することもできるでしょう。 スチームの温度や噴射量を調節できるもの、アロマ機能がついているものなど、色々な機能付きのものも販売されています。
スチームタオル
スチームタオルとは、温めたタオルを顔に当てる方法です。 フェイシャルスチーマーと比べて、手軽にスチーム効果を得ることができ、家庭でも簡単に実践できるというメリットがあります。
スチームタオルのやり方は以下の通りです。
①タオルを水で濡らし、軽く絞ります。水が滴るほど残っていると火傷するおそれがあるため注意。
②ラップやジップロックに入れ、電子レンジで1分ほど温めます。熱すぎる場合は少し冷ましましょう。
③タオルが冷めないうちに顔に当て、5分ほど置きます。
フェイシャルスチーマーの使い方
フェイシャルスチーマーは肌に嬉しい効果がたくさん期待できますが、使い方を間違ってしまうと、かえって肌トラブルの原因になりかねません。 フェイシャルスチーマーの基本的な使い方について把握しておきましょう。
①スチーマーに水を入れて、適切な温度に設定します。（水道水OKのもや精製水を使用するものなどがあるため、よく確認しましょう）
②顔から20cmほど離して、スチームを5分〜10分ほどあてます。（当てすぎるとかえって肌が乾燥し始めるため注意）
③スチーム後は化粧水やクリームで肌を整え保湿しましょう。（スチームだけして放置すると、肌の水分が蒸発しはじめるため保湿は肝心です）
エステスチームの注意点
エステスチームを行う際は、正しい使い方を把握し適切な方法で行うことが大切です。 エステスチームの使い方を間違えると肌トラブルや事故に繋がる可能性があるため、以下の注意点に気をつけましょう。
①温度が高すぎると、やけどをする可能性があります。
②スチームを当てすぎると、乾燥を招く可能性があります。
③喘息など呼吸器系に疾患がある方は、使用前に医師に相談しましょう。
④目元をスチームする際は、目を閉じて使用してください。
エステスチームに関するよくある質問
ここまで、エステスチームとは何かという基本から、得られる効果やエステスチームの種類と使い方などについて解説しました。 ここからは、エステスチームを使用するにあたって、よくある質問について解説していきます。
エステスチームは毎日使っても良いですか？
A. エステスチームは基本的には毎日使用しても問題ないとされています。 しかし、肌の質は人によって千差万別で、脂性肌の方もいれば乾燥肌の方、混合肌や敏感肌の方もいるため、肌の状態に合わせて使用頻度を調節することがおすすめです。
特に、エステスチーム自体が初めてという方は「まずは週一回使用し肌に異常が起きないか観察」し、「問題なければ週に2回、3回と頻度を増やしていく」ようにしましょう。 肌が赤くなったり、湿疹やかゆみがでた際は、使用を辞め専門員に相談するようにしましょう。
エステスチームを使うと、苦しくなることがありますか？
A. スチームの温度が高すぎたり、蒸気を吸い込みすぎたりすると、苦しく感じる方もいらっしゃいます。 気になる方は「温度調節機能」や「スチーム量を調節できるもの」を選んで使用する、使用時間を短めにして確かめながら行うようにしましょう。
また、「喘息や呼吸器系の疾患をお持ちの方」は「専門医に相談してから使用」すると安心してお使いいただけます。 決して、美肌のためと苦しいのを我慢しながら使用するなどはしないようにしてください。
エステスチームは、どんな肌質の人に向いていますか？
A. エステスチームは基本的には「乾燥肌」「脂性肌」「混合肌」など、どんな肌質の方にもおすすめです。 ただし、エステスチームを使用した際に「肌が赤くなった」「湿疹やかゆみが出た」など肌トラブルが起きた際は、 すぐに使用を中止し、ひどいようであれば「専門医の診断を受ける」ようにしましょう。
また、エステスチーム自体を初めて使用する方は「初めての使用後は数日間肌に異常が出ないか確かめ」使用頻度を増やしていき、 ご自身に合った使用方法と頻度を調節しましょう。
おすすめのエステスチームは「 LINKAフェイシャルスチーマー」
ここまでの解説を踏まえた上で、どのスチーマーを選べばよいか迷っている方におすすめのエステスチームが「LINKAフェイシャルスチーマー」です。 LINKAフェイシャルスチーマーは、ここまで紹介した「保湿効果」「毛穴ケア」「血行促進」効果はもちろんのこと、 一部のモデルでは「アロマオイルを使用」できリラックス効果を高めることができ、心地よい香りでスキンケアを楽しむことができます。
また、デザインもコンパクトで軽量なものが多く、「家庭で簡単に使用できる」ため、忙しい日常でも手軽に取り入れやすいのもポイントです。 「スチームの温度調節機能」や「タイマー機能」が搭載されているものも多く、「個々の肌の状態に合わせた使用が可能」なのも嬉しいですね。
自宅で簡単にエステ気分を味わえるため、サロンに通うコストを抑えることができます。 LINKAフェイシャルスチーマーなどのエステスチームを使用し「自宅で手軽にサロン級のスキンケア」を手に入れ憧れの美肌を手に入れましょう。
