肌スチーマーの効果とは？効果的な使い方や選び方のポイントも紹介

肌スチーマーを使えば、肌にうるおいを与えられ、自宅エステ体験ができます。 スチーマーには、肌の保湿をはじめさまざまな美容効果が期待できます。

それらの効果を十分に享受するためにも、自分に最適な商品を選び、適切な使い方をすることが重要です。 この記事では、スチーマーの効果や効果的な使い方、商品の選び方を詳しく解説します。

自宅で手軽に、エステ級のフェイスケアをしたい方におすすめの内容です。

肌スチーマーの4つ効果を紹介

肌スチーマーは、顔やデコルテにスチームをあててケアをする美顔器の一種です。 温かいスチームを肌に浴びることで、さまざまな美容効果が期待できます。

ここでは、肌スチーマーによる効果を4つ紹介します。

1.メイクや肌の汚れが落ちやすくなる

毛穴に入り込んだメイクや古い角質、皮脂などの汚れは、通常の洗顔だけでは落としにくいです。 クレンジング前に肌にたっぷりの温かいスチームを浴びると、毛穴が開くことで汚れが浮き上がって落としやすくなり、ディープクレンジングできます。

また、肌を強くこすらずに済むので、摩擦による肌ダメージを軽減できることもメリットです。 毛穴の汚れはザラつきやくすみの原因なので、しっかり汚れを落とすことで肌を健やかに保てます。

2.肌にうるおいを与え透明感がアップする

肌スチーマーには、肌の保湿をサポートする効果が期待できます。 スチームを浴びることで、乾燥した角質層が水分でうるおい、透明感のある肌を目指せます。

肌がうるおって柔らかくなると、その後に使用する化粧水などの保湿・美容成分が、角質層まで浸透しやすくなることも大きなメリットです。 なお、スチーマーの使用後に肌をそのまま放置すると、水分が蒸発し乾燥してしまいます。

化粧水や乳液、クリームなどをでうるおいを閉じ込めてください。

3.リラックスできる

温かいスチームで包み込まれると、心地よくリラックスした気分になります。仕事や家事で忙しく過ごした一日の終わりに肌スチーマーを使えば、ゆっくりくつろぎながら肌ケアができます。

また、リラックスすることで、副交感神経の働きが優位になり、睡眠の質も良くなるため、肌の調子が整うこともメリットです。 近年は、アロマ機能が搭載されたスチーマーも人気です。

温かいスチームを浴びてスキンケアをしながら、香りで癒される効果も期待できます。

4.毛穴が目立ちにくくなる

肌の血行不良は、毛穴が目立つ原因になります。 血行が悪くなると、肌細胞に栄養が行き渡らなくなります。

その結果、肌のハリが失われ、たるみが生じ、毛穴が縦方向に伸びるため目立ちやすくなります。また、肌の新陳代謝（ターンオーバー）も乱れ、毛穴に汚れが蓄積することでも目立ちやすくなるのです。

しかし、スチームにより肌が温められると、血管が拡張して血行促進効果が見込めます。また、古い角質が柔らかくなり剥がれやすくなるので、ターンオーバーがスムーズに行われるようになります。

そのため、肌スチーマーを使用することで、毛穴が目立ちにくくなる効果が期待できるのです。

肌スチーマーの効果的な使い方

前述の通り、肌スチーマーには多くの美容効果が期待できます。 それらの効果を最大限に引き出すためには、適切な使い方をすることが重要です。

不適切な使い方は、事故や故障、肌トラブルの原因となります。 ここでは、肌スチーマーの効果的な使い方を紹介します。

肌スチーマーを清潔に保つ

肌スチーマーは水を使用する美容家電なので、基本的に使用するごとにお手入れをしてください。 使用後に掃除をせずに放置しておくと、ニオイやカビの原因になります。

そのまま使うと、カビや汚れを含むスチームを浴びることになり、肌トラブルの原因になります。 長く清潔に使いたい方は、掃除しやすい給水タンクが取り外せるタイプがおすすめです。

スチーマーを使った後は、タンクに残った水を捨て、水洗いをしてから干しておきます。本体のスチーム噴射口は、付着した水滴を拭き取ってください。

基本的に商品ごとにお手入れ方法は異なるため、取扱説明書に従いましょう。

肌スチーマー使用後に保湿ケアをしっかり行う

肌スチーマーを使った後は、保湿ケアを忘れてはいけません。 スチーマー使用直後は、角質層が保湿されているため、肌がうるおっているように感じます。

しかし、スチームを浴びた後の肌は毛穴が開いており、水分が蒸発して乾燥しやすい状態になっています。そのため、使用後は速やかに保湿ケアを行うことが重要です。

化粧水、美容液、乳液またはクリームの順で使用して、肌を整えてうるおいを閉じ込めてください。

肌が慣れてきたら使用頻度を徐々に上げる

肌スチーマーの使用頻度としては、最初のうちは肌の様子を見ながら、週2～3回程度が目安です。肌が慣れてきたら徐々に使用頻度を上げ、1日1回を限度とします。

また、肌の乾燥が気になったときや、週末などの時間のあるときに使用する方法でも問題ありません。 基本的に毎日使用しても問題はなく、実際に効果を感じている人も多いです。

しかし、週に数回の方が効果を感じやすい人もいます。 使用感には個人差があり、肌質や使用目的によっても適切な使用頻度は異なるため、肌の状態を見ながら頻度や時間を調整してください。

効果的なタイミングで使用する

肌スチーマーを使用するにあたり、効果的なタイミングは以下の通りです。

1. 朝、メイク前に スチーマーで肌にうるおいを与えてからメイクをすると、肌が整いメイクのノリが良くなります。
   
   
2. 夜、クレンジングをしながら スチーマーを使って毛穴を開かせることで、ディープクレンジングが期待できます。 スチームを浴びながら、クレンジング剤を顔全体になじませて円を描くようにマッサージします。
   
   
3. お風呂上がりに 肌の温度が下がるときに、水分が奪われて乾燥しやすくなります。なるべく時間をおかずに、スチーマーで保湿ケアするのがおすすめです。
   
   
4. 朝やお風呂上りなどにパックをしながら フェイスマスクやパックをしながらスチームをあてると、それらに含まれる美容成分が、肌の奥まで浸透しやすくなります。

肌スチーマーの選び方のポイント

ここまでで、肌スチーマーの効果や効果的な使い方について解説しました。 スチーマーのさまざまな効果を最大限に引き出すには、商品選びも重要です。

このセクションでは、数あるアイテムの中から自分に最適な商品を選ぶためのポイントを紹介します。

使用法や機能が自分に合っているかどうかをチェック 

まず、使用しやすい肌スチーマーを選ぶことは非常に重要です。 スチーマーは、多いときには1日1回使うものなので、使いにくいとストレスになります。

「最初に数回使っただけで、面倒で使わなくなった」という声も多いです。理由は、大きすぎて収納や持ち運びがしにくい、ボタン操作が覚えられない、掃除が大変などです。 また、基本的な温スチーム機能だけでなく、冷ミストや化粧水ミストなど、あるとうれしい機能が付いているスチーマーを選ぶのもおすすめです。

ただし、機能が多いほど価格が高くなるため、肌悩みの内容や予算なども踏まえ、よく検討してから購入しましょう。

具体的な使用目的を明確にする 

自分の肌悩みに合った商品を選ぶことも重要です。 まずは、自分にはどういう悩みがあって肌スチーマーを使いたいのかを考えてください。

「乾燥肌」で悩んでいて保湿がしたいのか、「毛穴の黒ずみ」が気になるので毛穴ケアをしたいのか。 この使用目的が明確でないと、無駄に機能が多いものを買って使いこなせなかったり、逆に欲しい機能が付いていなかったりと、後悔することになります。

スチーマーの中でも、多機能タイプはさまざまなフェイスケアができますが、「その機能は本当に必要か？」と自問してください。 自分の目的（悩み）に合った機能が付いていて、オーバースペックでない商品を見極めましょう。

好みのデザインや予算に合ったものを選ぶ 

肌スチーマーのデザインが自身の好みに合致していると、愛着がわいて長期間使い続けることにつながります。コンパクトなサイズだと収納や出し入れも楽で、デザインやカラーによっては、リビングなどに置いておいてもインテリアとしてなじむでしょう。

また、予算内に収まる価格の商品かどうかも重要です。スチーマーを大きく3つのタイプに分けた場合に、価格の目安はおおよそ以下のようになります。

• 多機能タイプ： 25,000～66,000円程度
• コンパクトタイプ： 4,000～16,000円程度
• 携帯タイプ： 1,100～6,000円程度
  
  高価格帯のスチーマーは、選べるモードが多い傾向にあります。一方、低価格帯のスチーマーは温スチームのみといったタイプが多く、シンプルな設計で操作も簡単です。
  
  細かい機能にこだわらず、スチームを浴びたいという方におすすめです。

まとめ

今回は、肌スチーマーについて解説しました。

• 効果は、「クレンジング」、「保湿」、「リラックス」、「毛穴を目立たなくする」など。
• 効果的に使うコツは、「使用ごとのお手入れ」、「使用後の保湿ケア」、「適切なタイミング・使用頻度」など。
• 商品選びのポイントは、「使いやすさ」、「機能」、「デザイン」、「予算」など。
  
  最適な肌スチーマーを選んで適切に使用し、健やかで美しい肌を目指しましょう。