スチーマー美容とは？効果的な使い方や選び方を解説

2025年2月5日0 コメント

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スチーマー美容ならば、自宅で簡単にフェイシャルエステ体験ができます。温かいスチームを浴びて肌がうるおい柔らかくなると、化粧水の美容成分が浸透しやすくなり、スキンケア効果がアップするのです。

この記事では、スチーマー美容の効果やベストなタイミング、スチーマーの選び方を解説します。 美顔スチーマーの購入を検討していて、詳しく知りたい方におすすめの内容です。

スチーマー美容とは

「スチーマー美容」とは、温かいスチーム（蒸気）を肌に浴びる美容法のことです。 これにより、スキンケアに適した40℃近くまで肌温度を上げたり、毛穴を開かせたり、肌を柔らかくさせたりすることができます。

美容家電の一種である「美顔スチーマー」を使えば、簡単かつ効果的にスチーマー美容を行うことが可能です。美顔器の中でも、肌に直接接触させずに使用することから、刺激が少なく初心者でも使いやすいのが特徴です。

スチーマー美容により、化粧水などの美容成分の角質層への浸透が良くなることが期待できます。また、小じわやたるみ、くすみなどの肌悩みの最大の原因は乾燥とされているため、スチーマーを使用することでそれらの予防につながります。

スチーマー美容の効果

美顔スチーマーを使ったスチーマー美容には、さまざまな効果が期待できます。例えば、保湿やクレンジング、血行促進、リラックスなどの効果です。

ここでは、それらの効果について詳しく解説します。

保湿効果アップ

スチーマーには、肌の保湿をサポートする効果が期待できます。 顔やデコルテに細かいスチームを浴びることで、乾燥した角質層が水分でうるおい、透明感のある肌を目指せます。

さまざまな肌トラブルや肌悩みの原因となる乾燥を防ぐことで、さまざまな美肌ケアに役立つのです。なお、スチーマーの使用後にそのまま放置すると、水分が蒸発し乾燥してしまいます。

使用後には、必ず化粧水や美容液、乳液、クリームなどをでうるおいを閉じ込めてください。

毛穴の汚れを落とす

毛穴に入り込んだメイクや古い角質、皮脂などの汚れは、通常の洗顔だけでは落としにくいです。クレンジング前に肌にたっぷりの温かいスチームを浴びると、毛穴が開くことで汚れが浮き上がって落としやすくなり、ディープクレンジングできます。

また、肌を強くこすらずに済むので、摩擦による肌ダメージを軽減できるのもメリットです。毛穴の汚れ残りは肌のザラつきやくすみの原因なので、しっかり汚れを落とすことで肌を健やかに保てます。

美容成分の浸透促進

スチームをあてた直後の肌は、毛穴が開いてきれいになり、肌の奥に水分が届いている状態です。また、血行も良くなり、肌が柔らかい状態になっています。

その状態でスキンケアをすることで、化粧水や美容液などに含まれる美容成分が角質層に浸透しやすくなります。また、フェイスマスクやパックをしたままスチームを浴びると、それらに含まれる美容成分が肌に浸透しやすくなるのでおすすめです。

血行促進

温かいスチームにより肌が温められ、血管が拡張して血行が促進される効果も見込めます。血行が良くなると、血色が良くなって明るい印象の顔になり、肌にハリとツヤが出ます。

また、血行が良いと、体内で生成された老廃物が血液に乗ってスムーズに運ばれ、肝臓や腎臓で処理されやすくなります。これにより、肌荒れやむくみの解消なども期待できます。

さらに、血行が良くなると、肌細胞に栄養が行き渡りやすくなり、新陳代謝が活発になる可能性があります。ターンオーバーが整うことで、シミやくすみの予防効果も期待できるのです。

リラックス効果

温かいスチームで包み込まれると、心地よくリラックスした気分になります。仕事や家事で忙しく過ごした一日の終わりにスチーマーを使えば、ゆっくりくつろぎながら肌ケアができます。

また、リラックスすることで、副交感神経の働きが優位になり、睡眠の質も良くなるため、肌の調子が整うこともメリットです。近年は、アロマ機能が搭載されたスチーマーも人気です。

温かいスチームを浴びてスキンケアをしながら、香りで癒される効果も期待できます。

スチーマーを使うタイミング

朝、メイク前に肌にうるおいを与えてからメイクをすると、肌が整いメイクのノリが良くなります。「洗顔」 → 「スチーム」 → 「化粧水」 → 「美容液」 → 「乳液、クリーム」 → 「メイク」の順番がおすすめです。
夜、クレンジングをしながらスチームで毛穴を開かせることで、ディープクレンジングが期待できます。スチームを浴びながら、クレンジング剤を顔全体になじませて円を描くようにマッサージします。
お風呂上がりに皮膚の温度が下がるときに肌の水分が奪われて乾燥しやすくなります。なるべく時間をおかずに、スチーマーで保湿ケアするのがおすすめです。
乾燥が気になったときなどに時間帯にこだわらず、肌の乾燥が気になったときや、週末など時間のあるときにも。

スチーマーを選ぶ際のポイント

ここまでで、スチーマー美容の効果やタイミングについて解説しました。スチーマーのさまざまな効果を最大限に引き出すには、最適なタイミングでの使用以外にも、商品選びが重要です。

このセクションでは、数あるアイテムの中から自分に最適な商品を選ぶためのポイントを紹介します。

スチームの温度

一般的に、スキンケアをする際の肌温度は、40℃前後が適しているとされています。そのため、スチーマーで肌温度を上げることは、スキンケアに効果的です。

スチームについては、細かく1℃刻みで温度調節することは難しいです。そのため、「温度調節機能付き」のスチーマーのスチーム温度は、40℃前後の2～3段階で選べるようになっています。

その日の肌の状態や気分などに合わせて、冷たいミストも組み合わせながら、好みの温度のスチームでスキンケアをしましょう。

噴霧量

多機能タイプのスチーマーでは、「コース」や「モード」によって、自動で温冷の切り替えをしたりスチーム量が変化したりします。また、スチーム噴射口の数によって、スチームの量や届く範囲が異なります。

噴射口が1つのタイプは、特定の部分を集中的にケアしたい方におすすめです。顔全体にスチームをあてやすいように、噴射口の角度を調整できる商品もあります。

噴射口が2つのタイプは、顔全体に大量のスチームを効率よくあてられることが特徴です。顔だけでなくデコルテや髪にまでスチームをあてられます。

ただし、このタイプは数万円の高価格帯の商品に多いため、予算や他の機能なども考えて、購入を検討してください。

アロマ機能

近年は、アロマ機能の付いたスチーマーも人気が高いです。専用のアロマオイルを使用する商品や、自分が持っているアロマオイルを使用することができる商品もあります。

温かいスチームと心地よい香りに包まれながら、手軽に極上の癒し体験ができます。リラックス効果を高めたい方におすすめです。

ただし、アロマ機能は、取扱説明書に従って正しい方法で使用してください。オイルをスチーマー本体や肌に付着させたり、給水タンク内に混入させたりしないようにして、使用量も必ず守りましょう。

その他機能

その他、さまざまな機能の付いた商品があり、機能が多いほど価格が高くなります。肌悩みの内容や予算なども踏まえ、よく検討してから購入しましょう。ここでは、2つの機能を紹介します。

ナノスチーム ：近年は、ナノサイズのスチームを発生させる商品が増えています。「1ナノメートル」は「1メートルの10億分の1」で、非常に小さなサイズです。ナノスチームは、角質層の奥深くまで浸透しやすく、高い保湿効果をもたらします。
冷ミスト・化粧水ミスト ：温スチームだけでなく、冷ミストや化粧水ミストが出せる商品もあります。冷ミストに期待されるのは、温スチーム後のクールダウンによる肌の引き締め効果です。化粧水ミストに期待されるのは、肌への化粧水の浸透作用です。化粧水を毛穴より小さいサイズにミスト化することで、成分が角質層の全体に行き渡りやすくなります。