美顔スチーマーを使えば、肌に潤いを与えられ、自宅エステ体験ができます。 顔に温かいスチームを浴びることで、肌の保湿をはじめさまざまな美容効果が期待できます。
しかし、正しい使い方をしないと、効果を十分に享受できないばかりか、肌にダメージを与えかねません。 この記事では、スチーマーの効果や正しい使い方、毎日使う場合のメリット・注意点を詳しく解説します。
自宅で手軽にフェイスケアをしたい方におすすめの内容です。
スチームケアで得られる効果
美顔スチーマーは、顔やデコルテにスチームをあててケアをする美顔器の一種です。 スチームをあてることで、美容にうれしいさまざまな効果が期待できます。
ここでは、その中から5つの効果について、詳しく解説します。
毛穴の汚れを浮かせる
毛穴に入り込んだメイクや古い角質、皮脂などの汚れは、通常の洗顔だけでは落としにくいです。 クレンジング前に顔にたっぷりの温かいスチームを浴びると、毛穴が開いて汚れが浮き上がり、ディープクレンジングできます。
また、肌を強くこすらずに済むので、摩擦による肌ダメージを軽減できるのもメリットです。 毛穴の汚れ残りは肌のザラつきやくすみの原因なので、しっかり汚れを落とすことで肌を健やかに保てます。
角質を柔らかくし、ターンオーバーを促進
顔に温かいスチームを浴びると、古い角質が柔らかくなり剥がれやすくなるので、肌の新陳代謝(ターンオーバー)がスムーズに行われるようになります。
睡眠不足やストレス、偏った食生活などによるホルモンバランスの乱れは、ターンオーバーの乱れの原因です。ターンオーバーのサイクルが乱れると、シミやくすみの原因になり、透明感も失われます。ターンオーバーが整うことで、肌のトーンが明るくなったりハリが増したりする効果が期待できるのです。
血行を促進し、肌にハリとツヤ
温かいスチームにより肌が温められ、血管が拡張して血行が促進される効果も見込めます。血行が良くなると、血色が良くなり明るい印象の顔になり、肌にハリとツヤが出ます。
また、血行が良いと、体内で生成された老廃物が血液に乗ってスムーズに運ばれ、肝臓や腎臓で処理されやすくなります。さらに、肌荒れやむくみの解消なども期待できます。
それ以外のメリットとしては、免疫機能の向上、高血圧や動脈硬化などの循環器系疾患のリスク低減などがあります。
乾燥を防ぎ、保湿効果アップ
スチーマーには、肌の保湿をサポートする効果も期待できます。 顔に細かいスチームを浴びることで、乾燥した角質層が水分で潤い、透明感のある肌を目指せます。
肌が潤って柔らかくなると、その後に使用する化粧水や美容液などの基礎化粧品が、角質層まで浸透しやすくなるのも大きなメリットです。
カサつきやハリのなさといった肌トラブルの原因となる乾燥を防ぐことで、さまざまな美肌ケアに役立ちます。 なお、使用後にそのまま放置すると、水分が蒸発し乾燥してしまいます。
化粧水や乳液、クリームなどで潤いを閉じ込めてください。
リラックス効果
温かいスチームで顔全体が包み込まれると、心地よくリラックスした気分になります。仕事や家事で忙しく過ごした一日の終わりにスチーマーを使えば、ゆっくりくつろぎながら肌ケアができます。
また、リラックスすることで、副交感神経の働きが優位になり、睡眠の質も良くなるため、肌の調子が整うというメリットもあります。 近年は、アロマ機能が搭載されたスチーマーも人気です。温かいスチームを浴びてスキンケアをしながら、香りで癒される効果も期待できます。
スチームケアの正しい使い方
美顔スチーマーの効果を最大限に引き出すためには、正しい使い方をすることが重要です。 以下、タイミングや時間、頻度について効果的な使い方、さらにスチーマー使用時の注意点を紹介します。タイミング
- 朝、メイク前に スチーマーで肌に潤いを与えてからメイクをすると、肌が整いメイクのノリが良くなります。
- 夜、クレンジングをしながら スチーマーを使って毛穴を開かせることで、ディープクレンジングが期待できます。 スチームを浴びながら、クレンジング剤を顔全体になじませて円を描くようにマッサージします。
- お風呂上がりに お風呂上がりは、皮膚の温度が下がるときに肌の水分が奪われて乾燥しやすくなります。なるべく時間をおかずに、スチーマーで保湿ケアするのがおすすめです。
- 朝やお風呂上りなどにパックをしながら パックをしながらスチームをあてると、パックの美容成分や保湿成分が、肌の奥まで浸透しやすくなります。
時間
スチーマーの1回あたりの使用時間は、10~15分程度が目安とされています。取扱説明書で推奨時間を確認してください。
また、時間がきたら自動的に電源がオフになる、タイマー機能付きの商品も多いです。 スチーマーは、使用時間が長いほど効果が高くなるわけではありません。
長時間の使用で角質層がふやけたり、開いた毛穴から水分が蒸発したりする場合もあります。 推奨時間を守って使用するのが大切です。
最初のうちは数分程度から試して、少しずつ延ばしていくのもよいでしょう。
頻度
スチーマーの使用頻度としては、最初のうちは肌の様子を見ながら、週2~3回程度が目安です。肌が慣れてきたら、1日1回使うようにしましょう。
また、肌の乾燥が気になったときや、週末などの時間のあるときに使用する方法でも問題ありません。 肌質や使用目的によって適切な使用頻度は異なるため、肌の状態を見ながら調整してください。
ちなみに、「最初に数回使っただけで、面倒で使わなくなった」という声も多いです。理由は、大きすぎて収納や持ち運びがしにくい、精製水しか使えない、掃除が大変などです。
アイテム選びの際は、これらの点も参考にしてください。
注意点
スチーマーの使用にあたっては、以下のような注意点があります。誤った使い方は、事故や故障、肌トラブルの原因です。
- 火傷に注意する :吹き出した瞬間のスチームは非常に高温です。吹き出し口から20cm以上離れて、スチームが顔全体にあたるようにしましょう。
- 使用後は保湿ケアを行う :使用後は肌が潤っていますが、放置すれば乾燥につながります。必ず保湿ケアを行ってください。
- 使用ごとにお手入れする :本体内部がカビで汚れると、肌に悪影響を及ぼしかねません。使用後のお手入れは毎回行う必要があります。
- 肌トラブルがある場合は使用を避ける :ニキビや湿疹などがある状態で使用すると、症状が悪化することがあります。また、敏感肌の人は、医師に相談のうえで使用しましょう。
毎日スチームケアをするメリットと注意点
美顔スチーマーは、最初のうちは週2~3回程度、肌が慣れてきたら1日1回使うのが目安とされています。 基本的に毎日使用しても問題はなく、実際に効果を感じている人も多いです。
しかし、人によっては週に数回の方が効果を感じやすかったりします。 使用感には個人差があるので、肌の状態を見ながら使用頻度や時間を調整してください。
メリット
スチーマーは、自宅で簡単にエステ気分を味わえる美容機器です。しかし、「毎日だと、かえって肌に良くないのでは?」と気になる人も多いでしょう。
スチーマーを毎日適切な方法で使うことで、以下のような効果が期待できます。
- 肌が潤うようになる :肌に直接スチームをあてることで、肌の水分保持能力が向上します。
- 肌にツヤが出る :血行促進とターンオーバー促進効果により、肌に健康的なツヤが与えられます。
- 毛穴の汚れがたまりにくくなる :毎日ディープクレンジングすることで、清潔感が高まります。
- 小じわ・たるみなどの予防につながる :大人の肌悩みの最大の原因は、乾燥とされています。スチーマーを毎日使うことでそれらの予防効果が期待できます。
注意点
スチーマーを毎日使うことで多くのメリットがありますが、誤った使用方法や過度の使用により、肌に悪い影響を及ぼす可能性もあります。 スチーマーを毎日使う場合、以下のような注意点があります。
- 推奨使用時間を守る :毎日の長時間使用により、肌が過敏になる可能性があります。また、1日に何度も使うと、角質層を傷めて乾燥する原因にもなります。
- 敏感肌の場合は特に注意が必要: 敏感肌の方は、熱やスチームが刺激となり、赤みやかゆみを引き起こすことがあります。医師と相談しながら使用してください。
- 誤った使用方法は避ける :吹出し口と顔の距離が近すぎる場合やスチームの温度が高すぎる場合は、火傷を引き起こす可能性があります。
まとめ
今回は、自宅で簡単にエステ体験ができる美顔スチーマーについて解説しました。
- 期待できる効果は、「保湿」、「クレンジング」、「血行促進」、「リラックス」など。
- 効果を最大限に引き出すために、最適なタイミングや時間、頻度で使うことが重要。
- 毎日使うことで、肌に潤いやツヤが出るなどのメリットもあるが、正しく使わないと事故や肌トラブルの原因になる。